Eincremen nicht vergessen…
Juli 31, 2009
SERVICE: Vor allem die Mittagssonne meiden!
Sommerzeit – Urlaubszeit – Sonnenzeit: Für viele Menschen die schönste Zeit des Jahres, in der sie mit Genuss und Hingabe die Strahlen der Sonne aufnehmen. Denn die Sonne hat viele positive Eigenschaften: Ihre Strahlen wärmen den Körper und sind Balsam für die Seele. Doch ein Zuviel an Sonne, das hat sich zwischenzeitlich flächendeckend herumgesprochen, kann sich schädlich auf den Körper auswirken und die Hautalterung fördern. Generell sollte eine zu intensive Sonnenbestrahlung vermieden werden. Vor allem die Mittagssonne zwischen 11 und 15 Uhr eignet sich nicht für exzessives Sonnenbaden. Das beste Sonnenschutzmittel ist sonnendichte Kleidung. Doch die Menschen, die nicht gerade in der Wüste leben, neigen größtenteils eher dazu, sich ihrer Kleidung zu entledigen. Außerdem hält sich natürlich kaum jemand gerne komplett bekleidet zum Beispiel an einem Strand auf. Da dort allerdings die Strahlung durch die Reflexion auf der Wasseroberfläche noch verstärkt wird, sollte man ein Sonnenschutzmittel (am besten mit UVA und UVB-Schutz) mit ausreichend hohem Lichtschutzfaktor verwenden. Dabei gilt, dass Menschen mit sehr heller Haut, Sommersprossen oder hellblonden Haaren besonders empfindlich sind und eher einen Sonnenbrand bekommen. Daher benötigen sie einen höheren Schutzfaktor als dunkelhäutigere Typen. Am besten ist es, das Sonnenschutzmittel etwa 30 Minuten vorher aufzutragen. Nur so kann sich die volle Schutzwirkung entfalten. Übrigens ist es nicht nur schick und modisch, eine Sonnenbrille zu tragen – auch die Augen werden es dem Träger oder der Trägerin danken, denn sie werden dadurch vor zu starker Sonneneinstrahlung geschützt.
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