Eutonie-Kurs
Dezember 30, 2011
Aufgrund des großen Anklangs setzt das Frauenzentrum den angebotenen Eutonie-Kurs im nächsten Jahr fort. Die von Gerda Alexander (1908 – 1994) entwickelte Eutonie ist eine körperorientierte Methode zur Erfahrung der körperlichgeistigen Einheit des Menschen. Einfache Übungen fördern die Gesundheit und Kreativität, helfen den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen, Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln. Dabei lösen sich Muskelverspannungen, Durchblutungsstörungen können verringert und gelenkschonende Bewegungen erfahrbar gemacht werden. Die Übungen zur „Wohlspannung“ (Eu-tonie) finden meist auf dem Boden liegend statt und werden ergänzt durch leichte, meditative Tänze. Der von Beate Bertram geleitete Kurs findet statt am Freitag, den 13.1. und 24.2.2012 jeweils von 17 bis 19 Uhr im Frauenzentrum. Die Kursgebühr beträgt pro Treffen 8 Euro (ermäßigt 5 Euro); bequeme Kleidung, warme Socken und Handtuch mitbringen! Interessierte Frauen melden sich bitte vorher im Frauenzentrum an. Tel.: 02224-10548 oder info@frauenzentrum-badhonnef.de. |eb
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