Hot-Iron
Januar 13, 2012
Am Sonntag, den 15.1. startet beim TV Eiche ein Ganzkörper-Kraftausdauertraining in Form eines rhythmischen Langhantel- Workouts. Bei diesem 1-stündigen Training stärken die Teilnehmer Figur und Gesundheit zu mitreißender Musik, erreichen unübertroffene und stetige Trainingserfolge mit Fettverbrennung und Straffung und steigern ihre Lebensqualität. Das Training ist geeignet für alle Altersgruppen – der periodisierte Aufbau sorgt für immer neue Leistungsanreize auf individuellem Niveau. Ab 11 Uhr in der HIT-Sportetage können die Kursteilnehmer ihre Hantelstangen individuell bestücken und somit ihren Trainingserfolg selbst bestimmen. Die Kosten des Kurses für 10 Einheiten ist für Nichtmitglieder EUR 50,–. Trainerin für beide Kurse ist Andrea Milz. |eb
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