Mit Schwung in den Tag
März 5, 2010
Laufen fördert nicht nur die körperliche und geistige Fitness, gemeinsam mit anderen fördert es auch die Kommunikation und macht so doppelt Spaß. Für alle Interessierten bietet der tv eiche jetzt neu montags eine Vormittaglaufgruppe von 8.15 bis 9.45 Uhr an. Start ist Montag, der 12. April. Treffpunkt ist die Jugendherberge Selhof. Gelaufen werden kurze bis mittlere Strecken (maximal 10km). Das Angebot richtet sich an Teilnehmer die bereits erste Lauferfahrung haben oder ihre Fitness stabilisieren und ihre Ausdauer steigern möchten. Zur Unterstützung beinhaltet das Training auch Koordinations- und Kraftübungen und richtet sich in der Hauptsache nach dem Niveau der Teilnehmer. Anmeldungen und weitere Informationen erhalten alle Interessierten bei Susanna Siemes, Telefon: 71696. |eb
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