Taiji Quan Training
Januar 13, 2012
Der TV Eiche Bad Honnef bietet ab sofort während der Winterzeit von Januar bis Ende März ein kostenloses zusätzliches Taiji Quan Training am Sonntagmorgen an. Trainiert wird sonntags in der Zeit von 10 bis 11 Uhr im Dojo des TV Eiche über dem Hit (Berck-sur-Mer- Str.). Geübt werden kann neben Qi Gong auch die Taiji Quan 10er Form, 24er Peking Form, die 8 Brokate oder die 15 Ausdrucksformen für eine schnelle Entspannung für Körper und Seele. Für das Training sollte lockere, leichte Bekleidung gewählt werden. Schuhe sind im Dojo selbst nicht gestattet. Gäste, sowie Abteilungs- und Vereinsfremde sind immer herzlich willkommen. Taiji Quan ist eine sanfte lockere Bewegungstherapie und ist in der chinesischen sowie westlichen Medizin als eine sanfte, aber wirksame Methode bekannt, um den Kreislauf zu stabilisieren und die Organe zu stärken. Die Entspannung des Körpers erfolgt bei gleichzeitiger Konzentration auf die Übungen. Grundlegende Übungsziele des Taiji Quan sind: Bewegung, Selbstverteidigung und Meditation. Informationen können bei Bernd Bernau (Tel.: 0162 6014993 oder 02224 986478) eingeholt werden. |eb
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